Réponse :
Pour remédier à la pression sociale, le plus efficace c'est de prendre quelques minutes de pauses dans la journée pour faire le vide et repartir sur de nouvelles bases.
Si ça ne marche pas, la chose a faire, c'est aller voir un psychologue ( scolaire si tu en as un dans ton école ) et d'écouter ses conseils.
La solution dépend surtout de la personne et de la technique qu'elle préfère.
j'espère que ça t'aide !!!
Explications :
