Hey, entraine toi à la maison pour être à l’aise et super bien maîtriser ta pièce. Et surtout n’y penses pas, ne stresse pas parce que personne ne te juge ce n’est que dans ta tête. Dis toi que tu vas gérer et c’est tout. C’est surtout dans le mental y’a pas de solution miracle.
Bon courage !
