Salut:
La práctica regular de un deporte obligará al cuerpo a conservar los músculos ya recurrir a la grasa para encontrar la energía que le falta. Para estas personas, la natación o el ciclismo son deportes de resistencia muy adecuados porque alivian las articulaciones del peso del cuerpo. Ademas podemos gracias al deporte crear afinidades, podemos conocer nuevas personas , es decir crear un enlace social. Asi vemos que el deporte no solamente nos puede ayudar al nivel de la salud, pero aunque nos ayuda a crear nuevas amistades, relaciones y en mas de todo eso nos ayuda a amar cosas, a descubrir que es lo que nos gusta.
