Bonsoir :)
83 % des jeunes s'adonneraient à leurs activités digitales favorites au lit avant de fermer les yeux. Or, la lumière bleue des écrans stimule l'éveil. Ce risque de sommeil perturbé serait d'autant plus important pour les jeunes s'adonnant à une activité sur écran le soir dans l'obscurité.
J’espère t’avoir aidez juste un peu
