Bonjour !
Concentre-toi sur la petite chose qui te fait plaisir.
Prends le temps de contempler le lever du soleil.
Laisse-toi bercer par le bruit de la pluie, souviens-toi des bons moments.
Ne laisse pas la mauvaise humeur gâcher ces instants.
Aie confiance en toi, dis-toi que tu peux y arriver.
J'espère t'avoir aidé. Bon courage !
