Je te l’a fait courte mais faut que tu fasses des phrases complètes.
1)Cette phase de repos à durée 35min car 60-25= 35 min
b) Bpm= battement par minute
2) a) il est à 180 bpm
b) il est à 110 bpm
c) il est à 85 bpm
d) maximal: à 25 min il est à 180 bpm
Minimal: avant de commencer l’effort il est à 70 bpm
3) a 10 min puis 35 min
4) a 25min
