Réponse:
Bonjour
Plus on s'entraîne plus notre corps accepte mieux l'effort. Notre organisme a lui aussi besoin de s'entraîner, c'est pour cela qu'ils faut prendre soin de nous. Cela augmente le volume de dioxygène qu'on utilise quand on fait un effort et ça augmente la qualité du sang qui arrive à nos muscles.
