Bonjour,
Pour déterminer un COD dans une phrase, il faut poser la question qui/quoi après le verbe.
Pour déterminer un COI dans une phrase, il faut poser la question à qui/à quoi après le verbe. Si il y a déjà un COD dans la phrase, on parle de COS (complément d'objet second).
Je te propose un jeu.
Je propose un jeu à qui? A toi.
Comme il y a déjà un COD, "toi" est un COS.
Elle t'a emmené au cirque. (petite précision, t' seulement est le pronom, sinon c'est le verbe avoir)
Elle a emmené qui au cirque? Toi.
T' est donc un COD.
Il vous écrit tous les jours.
Il écrit à qui tous les jours? A vous.
Comme il n'y a pas de COD, "vous" est un COI.