effrayante ça c'est dur mais sinon pour le materiel joue avec les opacitées (papier calque, carton, feuille,..) tu peux aussi les froisser.. et apres pohr effayant sa c'est dur .. represente une de t'es phobie...
ou alors tu demande à se qu'on plonge la salle dans le noir complet et tu laisse passer qu'une petite lumiere grace a un carton où tu a fait un trouer d'une forme bizare..