Je te propose une idée, tu peux t'en inspirer ou la prendre si tu l'aime bien :D
C'était un soir de pleine lune, je marchais le long d'un ruisseau, la journée venait de se terminer et je voyais la lune apparaître doucement, dans le ciel dégagé de cette soirée d'automne. J'entendais le bruit des feuilles mortes craquer sous mes pas, et les oiseaux nocturnes se réveiller. La nuit ne pris pas longtemps à arriver, et le silence de la forêt dans laquelle je me trouvais me mis en alerte. Je commençais à me sentir mal et à transpirer de tout mon être. Ne comprenant pas ce qui m'arrivais, je me mis à courir en direction de ma maison mais une douleurs horrible dans ma colonne vertébrale me pris d'une vive douleurs. Je m'effondra au sol et sentis mon visage se déformer, mes pieds se tordres et mon corps entier se recouvrir de poils bruns et rêches. J'étais pétrifié de peur et n'osa pas m'approcher d'une source d'eau, de peur d'y appercevoir mon reflet. Mes ongles devirent longs et aiguisées tels des griffes accérées et je me mis à hurler mais les seuls sons qui sortirent furent des aboiements. Tout mon corps me faisait mal mais aucunes larmes ne pouvais sortirent de mes yeux. C'est lorsque j'ai commencé à baver que je compris ce qu'il m'arrivais. Je me releva, et aperçus que je touchais les chênes avec ma tête. En panique, je me mis à courir de toutes mes dernières forces, je trouva un champ où j'apercus un fermier. Mais mon esprit sauvage repris le dessus, et les derniers souvenirs que j’eus, fut lorsque je me reveilla au petit matin, dans la forêt. Je n'avais plus aucune nouvelle du fermier, mais je me sentais comme ...Rassasié.
Voila si ça peux te donner des idées :d Bonne chance !