Bonjour
On utilise le présent simple pour des actions non datées, des actions habituelles.
On utilise le présent progressif lorsque l'action est en cours, en train de se passer....
1- Stop! You are hurting me.
2- Switch off the radio. Nobody is listening.
3- Does she like her job?
4- I go to London every Friday.
5- He understands nothing.
6- It doesn't rain a lot in Scotland.
7- In the picture, is the dog running ?
8- I don't see you.
9- I am seeing you next week
10- Is he going there every day?
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J'avoue ne pas être sûr de la 9 et 10. Mais ses phrases sont à priori issues d'une conversation, donc prononcées à l'instanté... Ce ne sont pas des présents d'habitude ni de faits généraux....
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Bonne journée