Bonjour.
Tu dois retenir deux choses :
- on accorde avec l'auxiliaire être : "elle est convaincue" ;
- on n'accorde pas avec l'auxiliaire avoir : "elle a convaincu".
Toutefois, le participe passé peut s'accorder en genre et en nombre avec le COD même avec l'auxiliaire avoir. Ce COD doit être placé avant le participe passé.
Exemple :
- Si tu es une femme et que c'est toi qui parles : "il m'a convaincue de venir avec lui".
- Si tu es un homme et que c'est toi qui parles : "il m'a convaincu de venir avec lui".
En espérant que tu aies compris et en te souhaitant une bonne journée :)