Réponse :
Notre corps a besoin de matière et d’énergie pour grandir et pour fonctionner. Pour cela, les aliments apportent des glucides, des lipides, des protéines, de l’eau, des vitamines, des fibres et des sels minéraux.
Pour qu’un repas sois équilibré, les apports énergétiques doivent être équivalents aux besoins énergétiques de notre corps. L’alimentation doit donc être variée.
Divers régimes alimentaire à travers le monde sont équilibrés même si les aliments consommés sont différents. L’important est de subvenir aux besoins qualitatifs et quantitatifs de l’organisme
Voilà j’espère que tous cela va t’aider bon courage !
