Sagot :
Réponse :
Quelle est sont temps de someil ?
Sont temps de someil est de 7h45.
Est assez ?
Non, le temps moyenne d'une nuit est de 12h.
Quels sont les conseils que tu pourrais lui dire d'après les documents donnės ?
De moins jouer au jeu vidéo et de se coucher plus tot.
Bonjour
Temps de sommeil:
12:00 - 11:00 = 1 h
Il se lève à 6h 45.
Donc temps de sommeil total:
6h45 + 1h = 7h et 45 min
• Un adolescent doit dormir entre
8 et 10 heures. Ce n’est donc pas assez.
• L’adolescent doit dormir plus tôt pour être en forme le matin. De plus, les écrans peuvent devenir addictifs et abîment les yeux. Ils peuvent empêcher le sommeil de l’adolescent.