Réponse :
Bonjour,
A savoir n°1 : réactions de l'organisme lors d'un effort physique:
Lors d'un effort musculaire, les rythmes cardiaque et respiratoire (le rythme cardiaque augmente DONC notre respiration s'accélère).
Cela s'accompagne également d'un échauffement du corps, de transpiration et d'une sensation de soif.
Toutes ces modifications physiques varies selon plusieurs critères (voir le « à savoir nº2 »).
À savoir numéro deux : capacités d'adaptation de l'organisme à l'effort physique:
Les capacité d'adaptation à l'effort d'un individu dépend de l'individu, de sa forme physique -> de sa masse, de sa santé (maladies pouvant entrainent une fatigue ou une accélération du rythme cardiaque anormale par exemple). La forme physique varie également selon la fréquence d'activité/ d'entrainement en effet, une personne qui s'entraîne régulièrement aura une meilleure forme physique qu'une personne qui pratique peu ou pas de sport.
