Dans le vocabulaire de la peur je peux te proposer
Harassé : fatigué
D’une sueur froide : de la peur et du stress
Obscur sombre
...
Le temps du récit c comme tu veux personnellement je choisirai du passé
Pour les éléments surnaturels : une personne qui se métamorphose
Un objet qui parle ou qui bouge
Sinon on a fait une redaction en français sur ça je te l’envoie après car la prof a dit que mon vocabulaire était bien varié