Réponse :
Problème :
Quelles sont les conséquences du manque de sommeil chez l'adolescent ?
Qui est concerné ?
Ce sont les adolescents qui sont concernés : l'échantillon pour l'étude porte sur 177 élèves de 14 ans.
Où ?
Les élèves de l'échantillon sont pris dans des collèges de la région parisienne.
Quand ?
Le problème apparaît à l'adolescence, le cerveau étant encore en pleine période de maturation péri-pubertaire (= autour de l'adolescence).
Explications :
L'étude montre que le manque de sommeil est corrélé avec des volumes plus petits de matière grise dans plusieurs régions cérébrales impliquées notamment dans l'attention, la concentration et la capacité à réaliser des tâches simultanées.
Il est donc important d'avoir une bonne hygiène de vie pour assurer un développement cérébral optimal !
Dormir suffisamment en constitue une règle essentielle...
