Bonjour, le gérondif d'un verbe en italien c'est tout juste d'ajouter ando ou endo, après il y a des cas irréguliers comme fare ou ca ne serait pas farendo mais facendo car on utilise son ancien infinitif latin facere donc facendo
a.Pratico la corsa, mi alleno correndo
b.Pratico il nuoto, mi alleno nuotando
c.Pratico l'atletica leggera, mi alleno facendo esercizi
d.Dopo l'allenamento, mi riposo dormendo
e.Dopo la corsa, mi disseto bevendo acqua