Il n'y a pas plus simple. Il te suffit de conjuger les verbes conjugés à la première personne à la troisième. Par exemple :
Je n'ai pas dormi de la nuit. Donne : Il n'a pas dormi de la nuit.
Il ne te reste plus qu'a accorder le reste, comme par exemple, dans l'extrait :
nous ont imposé donnera leur a imposé