Réponse:
bonjour je vais t'aider pour ça il faut que tu te souvienne d'un moment de colère tu pourras commencer comme, ça tout c'est passé...je n'arrivais pas à me calmer mes proches on essayer de m'aider mais... conclusion au fur et à mesure du temps je pense avoir dramatisé la situation de ma colère exemple. Voilà Bonne soirée