Pour calculer la valeur énergétique d’un repas, tu dois tout d’abord rassembler tous les aliments que tu y manges. Ensuite, tu regardes les étiquettes et tu fais, pour tous les aliments :
La masse d’aliment que tu manges * le nombre d’énergies pour 100 g/(100/la masse d’aliment que tu manges)
Voila bg !
