Bonjour, pouvez vous m'aider svp ?

Exercice 5: La figure ci-dessous est composée d'un parallelogramme, dans lequel on a découpé un triangle et de deux demi- disques Calculer le périmètre et l'aire de cette figure. Vous donnerez la valeur exacte et la valeur approchée aux dixièmes.
(voir image jointe) merci à ceux qui m'aideront:) ​