Réponse:
Le sommeil améliore l'attention, le comportement, la mémoire et l'état général de notre santé mentale et physique; il aide l'organisme à maintenir et réguler les fonctions vitales.
conséquence: développer de maladies métaboliques comme l'obésité, le diabète, etc… et aussi des pathologies cardiovasculaires ; Une baisse des défenses immunitaires ; Une accélération du processus de vieillissement etc...
temps :
le temps de sommeil varie selon l'âge,la corpulence
