Réponse :
Bonsoir,
Voilà une proposition de texte :
Es importante hacer deporte. El deporte te mantiene en forma, sano y en un estado de bienestar. El deporte también reduce el estrés y ayuda a combatir la depresión. Además, el deporte permite conocer gente nueva y salir del aislamiento y la exclusión social. Por último, el deporte es esencial, sobre todo cuando se es joven, para mantener la salud y estar en forma.
Bonne soirée.