Réponse:
Bonjour, est bien la seul solution est que tu sois moins sur les écrans pour te concentrer plus dans tes cours !
Donne toi des horaires par exemple :
1h30 de devoir les jours de semaine
3h le week end
Et après tu peux aller sur les écrans et le soir vers 21h tu arrête les écrans
Lorsque tu es avec ta famille profites-en et lors de tes matchs également
