Bonjour,
Réponse :
Il s'agit du problème que pose les écrans sur le sommeil qui est essentielle à l'humain. Ou L'importance du sommeil qui joue un rôle important sur l'état de santé global.
Toutes les personnes qui abusent des écrans.
Le problème se manifeste de par l'abus des LED qui activent les récepteurs situés dans la rétine, ces derniers bloquent l'envoi de mélatonine qui est l'hormone du sommeil, au cerveau et perturbe ainsi le cycle naturel du sommeil.
Cette situation est préoccupante car de plus en plus de personnes travaillent sur un écran et que les smartphone, tablettes sont également présent dans la vie de tous les jours et ce dès le plus jeune age (environ 11/12 ans) sachant que l'abus nuit au sommeil mais également à la mémorisation.
Bonne journée.
