vous pouvez m’aider svp ???

développer puis réduire les expressions suivant :
D= 70 ( 4x - 8)- 4x (-5x2 + 30x -6)

(le -5x2 c’est x au carré et non fois de même pour les deux 4x et 30x)

svp aider moi j’y arrive pas du tout :/