Réponse :
1) Offrir son aide a des association gratuitement
2)Donner régulièrement (tous les mois par exemple) une petite somme d'argent a des personnes dans le besoin
3)Crée un agenda de "bonne actions" pour noter tous ce qu'on a pu accomplir et pour permettre par la même occasion de se redonner confiance en soi
4)Parler avec les personnes est des fois plus important et plus constructifs qu'un bien matériels.
J'espère que ca t'aideras
