Réponse:
Sachant que les aliments riches en calcium sont les suivants :amande , chou frisé ,brocoli et figues. On cherche dans les produits laitiers sans lactose , les produits qui contiennent des amandes , chou frisé ,brocoli et figues. Donc on devrait consommer du lait d'amande car il est pauvre en lactose et riche en calcium.
