Sagot :
-L'effort physique, la vo2 max
-Ce débit augmente au cours de l'exercice, ceci afin de faire face à la demande accrue de l'oxygène et à l'enlèvement des déchets métaboliques.
Ce débit est en moyenne au repos de 4 à 5 litres par minute
Au cours de l'exercice ce débit peut augmenter jusque 20 à 30 litres par minute même jusqu'à 40 litres par minute.
La puissance de l’exercice est en relation avec la consommation d'oxygène.
Le débit cardiaque dépend du rythme cardiaque et du volume systolique. Le volume systolique augmente très rapidement en fonction de l'intensité de l'exercice.
-le sang vas dans les arteres, les veines eet principalement dans arthere aorte
-les poumons servent a fournir aux autres organes l'oxygène dont ils ont besoins.
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Étapes de réalisation
1 Déduisez votre âge au nombre 220. 2 Multipliez le résultat par 0,55. Exemple : pour quelqu'un âgé de 28 ans : 192*0,55=105,6. Le résultat est la fréquence cardiaque la plus basse lorsque que vous faites de l'exercice. 3 Multipliez le résultat de l'étape 1 par 0,90. Exemple : pour quelqu'un âgé de 28 ans 192*0,92=105,6. Le résultat est la fréquence cardiaque maximum de votre cœur lorsque vous faites de l'exercice. 4 Utilisez les réponses des étapes 2 et 3 pour déterminer votre fréquence cardiaque. Pour quelqu'un de 28 ans, la fréquence cardiaque lors d'un effort physique sera de 106 à 173 battements par minute.