Salut !
J'ai à peu près le même problème que toi, j'ai du mal à parler devant les gens... Mais essaye de te concentrer sur ta respiration et si tu connais bien ton sujet cela devrait bien ce dérouler. Sinon, tu l'as peut-être déjà fait mais entraîne toi devant quelqu'un avec qui tu as confiance.
Je sais que c'est très compliqué !
Ai confiance en toi et tu y arriveras.
Et si c'est le stress n'hésite pas à venir en parler à ton médecin, il pourra te prescrire des petites gélules pour aider à calmer ton stress.
Bonne continuation à toi !
