Bonjour
Explications :
Je vais vous apporter une petite aide.
Tout d'abord pour faire cet exercice, il est important de savoir que la somme du métabolisme de base et des autres besoins énergétiques donne le métabolisme total, qui représente donc l’énergie totale que nous dépensons en une journée. Un peu comme la consommation totale d’une voiture sur une journée, entre les arrêts au feu rouge et les accélérations sur l’autoroute.
De plus, le bilan énergétique et la somme entre les apports et dépenses énergétiques. Lorsque les apports sont supérieur aux dépenses, on subit ce que l'on appelle le surpoids ou l'obésité. Dans le cas contraire, la personne subit l'étisie ou la maigreur.
PS : Vous pouvez vous rendre sur le logiciel en ligne " Equil'al " pour calculer vos dépenses et apport pour une journée et voir si vous aller vers le surpoids/l'obésité ou la maigreur/l'étisie.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas :) Pour avoir plus de précisions sur cet exercice, j'attends à ce que vous me dites dans les commentaires ↓ ce que vous ne comprenez pas dans l'exercice pour que je puisse vous expliquer le point que vous ne comprenez pas car ici ma réponse est vraiment générale.
Voilà tout !
