il me semble que l'exercice est au présent perfect , on va donc utiliser l'auxiliaire Have conjugue et le participé passé du verbe (Ed ou si irréguliers troisième colonne des verbes irréguliers)
ça va donc être "i have / I've just met him"
"he has just told me '
"we have played"
you have seen him /you've seen him"
"have known"
donc pour le reste c'est la même chose sauf que comme se sont des questions on inverse le sujet et le verbe "have you learnt your math lesson?"
"have you done your grammar exercises ? "
"have you put your alarm clock on ? "
"have you brushed your teeth ?"
voilà ! en espérant t'avoir aide :)