Bonjour,
Elle améliore l'endurance de ton corps, augmente ta résistance et ta souplesse. L'activité physique est également un élément de prévention essentiel pour garder des os solides et prévenir ainsi la fragilitée de l'os puis la fracture . Pratiquer un sport permet de prévenir les lombalgies et la récurrence des symptômes. Le sport nous permet de nous maintenir en bonne santée
Bonne soirée
