bonjour est-ce que quelqu'un pourrait m'aider à cet exercice svp ?

on propose deux programmes de calcul.

programme A :
•choisir un nombre
•soustraire 3
•élever le résultat au carré
•ajouter le double du •nombre choisi au départ

programme B :
•choisir un nombre
•multiplier par 5
•prendre l'opposé du résultat
•ajouter le carré du nombre de départ

Quel nombre doit-on choisir pour obtenir le même résultat avec les programmes A et B ?