Bonsoir, je n'arrive pas à faire cet exercice de maths, est ce que quelqu'un peut m'aider ?

Lors d'une activité sportive, il est recommandé de
surveiller son rythme cardiaque.
Des recherches ont montré que la fréquence cardiaque
maximale recommandée f, exprimée en battements
par minute, est f= 208 - (0,75 x a) où a représente
l'âge de la personne et est exprimé en années.
1. Calculer la fréquence cardiaque maximale à 40 ans,
recommandée aujourd'hui par les médecins.
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