bonjour quelqun pourrait résoudrese calcul ?

Pour jouer le rôle d'un boxeur dans le film Raging Bull, l'acteur Robert De Niro a dů prendre 19kg.
1 - Sachant qu'il pesait 76 kg avant le tournage, quel est le pourcentage d'augmentation de poids
que l'acteur a subi ? Quelle multiplication traduit cette hausse ?
2 - Quel pourcentage de poids a-t-il dû perdre pour retrouver son poids initial en fin de tournage ?
Quelle multiplication traduit cette diminution ?​