Réponse:
Je pourrais pas vrmt te faire une rédaction mais je peux te donner quelques idées.
Par exemple, quand tu as un soucis qu'est ce que tu fais ?
Qu'est ce qui te ferais du bien ?
Par exemple :
- tu peux en parler à une personne, te confier
- te parler à toi même, te rassurer
- prendre une feuille et écrire ce que tu ressens, ce que tu aimerais améliorer
Et surtout te dire que ça va passer, et qu'un jour tu réussiras à te relever.
Bref je sais pas si t'as compris mais essaye de reformuler les idées que je t'ai données en phrases, si tu veux
