Réponse:
La actividad física si es importante porque ayuda a nuestro cuerpo a mantenerse sano y en buen estado, además nos ayuda a tener una mejor resistencia en nuestras actividades diarias y ayuda mucho a reducir el estrés. En otras cosas, ayuda a regular nuestro peso manteniéndolo dentro de las medidas para estar saludable y hay estudios que comprueban que la actividad física nos ayuda a mantenernos tranquilos y felices, también hacer ejercicio ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades
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