Réponse :
Rester en bonne santé pendant le confinement demande de l'imagination parce qu'il faut changer les habitudes. Sans parler de l'alimentation qui doit rester équilibrée, on pourrait parler de l'exercice physique sans forcément parler de sport. les vrais sportifs trouvent leur heure jogging, leur vélo d'appartement, les engins de musculation, le tapis pour faire des abdominaux ou des pompes. Mais les autres qui couraient au travail, qui marchaient dans le métro, qui flânaient le week end, que peuvent-ils faire. Sortir sur leur balcon ? Il faut en avoir un. J'ai la chance d'avoir un jardin. Au risque de paraître ridicule, j'en fait le tour pendant une demi heure et je m'oblige à cueillir toutes les fleurs de pissenlit qui osent lever la tête. Croyez-moi si vous voulez, je me baisse environ 150 fois dans la demi-heure. J'ai pris l'air, je rentre. Confinement oblige.
Explications :