Réponse: il faut que tu créé un menu equilibre
Explications :
Pour le matin (Colazione) par exemple:
pane,uova,Lamponi des fruits et des choses equilibrés pour le matin
Pour le midi (Pranzo) par exemple:
pomodori,pasta,pesce,prosciutto
Pour le soir (Merenda) par exemple:
insalata,formaggio,arancione
voila plein d exemple pour t aider j espere que j ai bine repondue a ta question
Bonne journée
