Réponse :
bonsoir,
la nutrition est une science complexe donc il s'agit de choisir les aliments en fonction des nutriments nécessaires. Pourtant son application n'est pas compliqué. cependant il y a des éléments essentiels, par exemple cest le cas des protéines .En réalité , il n'y a pas d'aliment indispensable mais des minéraux et des vitamines également .
j'espère t'avoir t'aider
