Bonjour,
- Les modifications du rythme respiratoire et cardiaque permettent au sang de recevoir un apport en oxygène et en nutriments supplémentaire, fin de le transporter vers les muscles en activité.
- Pendant l'effort, on est essoufflé, on transpire
Après l'effort, on ressent un bien-être, car on a libéré de l'endorphine.
