par réflexe je te conseillerais de d'abord comprendre chacune des grandeurs physiques contenues dans ces formules. par exemple, ici, la masse molaire est égale au à la masse d'une mole, donc m/n.
La deuxième technique est d'essayer avec des chiffres simples. par exemple 5 = 10/2. Donc 2 = 10/5 et 10 = 5*2. Remplace maintenant 5 par n, 10 par m et 2 par M et là tu sais comment passer de l'un à l'autre .Ça peut paraître stupide mais en ds ça sauve la vie si t'a un trou
La troisième technique est moins mathématique et ne marche qu'avec quelques formules ( vitesse, masse molaire, par ex) mais consiste à faire un triangle au milieu du quel tu va tracer un trait horizontal. Reprenons m = n*M :
tu mets m dans la partie haute, et n et M dans la partie basse, puis si t'a besoin d'une valeur, tu la cache dans ton triangle. Tu veux m ? tu le caches et il reste n*m. tu veux n ? tu le cache et il reste m/M. Tu veux M ? tu le caches et il reste m/n. ce n'est pas mathématique, mais c'est ça marche sur les formules de la forme c = a*b
Mais la seule et unique solution est l'entraînement, il n'y a pas de techniques secrète mis à part le travail.