Réponse :
En fait dans l'écriture tu dois indiquer le symbole de l'élément chimique, le numéro atomique (nombre de protons) en bas à gauche et le nombre de nucléons (protons + neutrons) en haut à gauche.
Donc hélium : symbole He, numéro atomique 2 et nombre de nucléons 4.
Je te laisse trouver pour le carbone et l'oxygène.
Explications :
Regarde le tableau périodique des éléments, le numéro atomique est le nombre le plus petit (en bas à gauche du symbole).