Bonjour. Je travaille sur un dm de math et je suis bloquée à un endroit, quelqu'un pourrait m'aider s'il vous plait?

Un fabricant d'accessoires de tuning veux produire des autocollants pour le capot de certains modèles de voitures.
Dans un repère orthonormé, la parabole (P) d'abscisses respectives x et -x avec, 0<x<3.
Montrer que l'aire du trapèze ABNM est égale à (1/2x+3/2)(-x²+9)

Je sais quel'aire du trapèze est (grande base+ petite base)*hauteur/2 j'ai trouvée:
(BA+MN)*Mx/2
BA=6 mais je ne sais pas comment trouvé MN et Mx

Merci d'avance.