bonjour, pouvez vous m'aidez pour résoudre ce problème svp. En utilisant les suites arithmétiques et ou géométrique.

Une sportive s'entraine en réalisant un exercice sur un escalier.

Elle monte sur la première marche de l'escalier puis redescend jusqu'en bas.

Elle monte l'escalier jusqu'à la deuxième marche puis redescend jusqu'en bas.

Elle monte l'escalier jusqu'à la troisième marche puis redescend jusqu'en bas.

Et ainsi de suite jusqu'à monter entièrement l'escalier et le redescendre jusqu'en bas.

La sportive prend soin de poser le pied sur chaque marche.

En choisissant un modèle mathématique adapté à la situation, déterminer le nombre de marches montées et descendues avec un escalier de 30 marches puis de 100 marches.​