Bonjour, j'ai besoin d'aide svp : en vous aidant des informations ci-dessous, calculer en kcal l'apport énergétique de ce déjeuner. Cela vous paraît-il satisfaisant ?
20g de protides sont apportés par :
- 100 g de viande cru ou de poisson - 2 à 3 oeufs selon leur grosseur - 500 ml de lait - 5 yaourts ou 60 g de gruyère - 100 g de créme de gruyère - 300 g de pain - 180 g de biscottes - 180 à 200 g de pâtes ( pesées crues) -100g de légumes secs ( pesés crus) -2500 g de carottes râpées
