Pourrait vous m’aider pour mon travaille de svt sur l’EPI. Adopter un comportement éthique et responsable (Fonder ses choix de comportement responsable vis-à-vis de sa santé
sur des arguments scientifiques.
Jules n'est pas très sportif, pourtant pour 2018, il a pris la bonne résolution de faire du sport et compte
participer au cross de sa ville qui aura lieu un matin en plein été (mois de juillet)
Il te demande de lui servir de coach.
En utilisant ce que tu as vu et retenu lors de l'EPI EPS/SVT), donne en justifiant par des arguments
scientifiques, des conseils à Jules concernant:
- l'entraînement (préparation/début, déroulement et fin des séances d'entraînement)
- le matériel
- l'alimentation et l'hygiène de vie en générale
CONSIGNE:
Tu dois donner un minimum de 10 conseils (justifiés avec une explication scientifique précise afin que
Jules ait confiance en toi et suive tes conseils) en tout avec un minimum de 2 conseils par catégorie.
Le profil de Jules est le suivant :
20 ans, 170cm, 90kg.
Fumeur régulier, régime alimentaire moyennement équilibré (il a très souvent recours aux plats préparés): il
présente du surpoids.
Il n'a pas pratiqué d'activité physique régulière depuis quelques années.
Ses centres d'intérêd: musique et les jeux vidéos qu'il peut